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Lehrgang Wellness & Entspannung in Edenkoben am 22./23. Oktober

27.09.2016

Der SWFV und seine Fußballvereine möchten künftig verstärkt dem Sportverständnis von Kindern, Jugendlichen, Frauen und Senioren Rechnung tragen. Kinder und Jugendliche suchen häufiger den Spaß am Sport, während sich eine immer größere Anzahl von älteren Menschen nach Beendigung der aktiven Wettkampflaufbahn fit halten möchte. Deshalb findet vom 22.10. bis zum 23.10.2016 der Lehrgang „Wellness & Entspannung“ in der Sportschule in Edenkoben statt. Aktuell sind noch Plätze frei.

Die Programmpunkte des Lehrgangs sind vielfältig und reichen von Tai Chi und Pilates bis hin zum Saunieren und Schwimmen. Koordination und Beweglichkeit stehen im Vordergrund, Kräftigung wird durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht erzielt. Die bewusst vollzogenen Bewegungen sollen ohne Anstrengung, langsam, leicht und locker ausgeführt werden. Die sechs Pilates-Prinzipien und Varianten für Knie-, Schulter-, Rückenbeschwerden dienen als runder Abschluss der Veranstaltung.

Weitere Informationen erhalten Sie bei:

Alexander Beuerle, SWFV Geschäftsstelle, Telefon: 06323 94936-42
Helmut Lange, Beauftragter Breiten. und Freizeitsport

 
 
 

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